(Vitaminas del Pimiento Amarillo) para nuestras Aves Silvestres

Tabla de valores nutricionales de Pimiento amarillo

Nutriente	Valor
Calorías	27.0 kcal
Agua	92.02 g
Hidratos de carbono	6.32 g
Proteínas	1.0 g
Grasa total	0.21 g
Ceniza	0.45 g

Hidratos de carbono de Pimiento amarillo

Nutriente	Valor
Hidratos de carbono	6.32 g
Fibra	0.9 g

Azúcares de Pimiento amarillo

Nutriente	Valor

Vitaminas de Pimiento amarillo

Nutriente	Valor
Vitamina C (Ácido ascórbico)	183.5 mg
Vitamina B1 (Tiamina)	0.028 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)	0.025 mg
Vitamina B3 (Niacina)	0.89 mg
Vitamina B5 (Ácido pantoténico)	0.168 mg
Vitamina B6	0.168 mg
Vitamina B12	0.0 mcg
Folato (DFE)	26.0 mcg
Vitamina A (RAE)	10.0 mcg
Vitamina A (UI)	200.0 IU
Vitamina D (D2 + D3)	0.0 mcg
Vitamina D (UI)	0.0 IU

Folato

Nutriente	Valor
Folato	26.0 mcg
Ácido Fólico	0.0 mcg
Folato (DFE)	26.0 mcg

Vitamina A

Nutriente	Valor
Retinol	0.0 mcg
Beta Caroteno	120.0 mcg
Vitamina A (RAE)	10.0 mcg
Vitamina A (UI)	200.0 IU

Vitamina E

Nutriente	Valor

Minerales de Pimiento amarillo

Nutriente	Valor
Calcio	11.0 mg
Hierro	0.46 mg
Magnesio	12.0 mg
Fósforo	24.0 mg
Potasio	212.0 mg
Sodio	2.0 mg
Zinc	0.17 mg
Cobre	0.107 mg
Manganeso	0.117 mg
Selenio	0.3 mcg

Aminoácidos de Pimiento amarillo

Nutriente	Valor
Triptófano	0.013 g
Treonina	0.037 g
Isoleucina	0.032 g
Leucina	0.052 g
Lisina	0.044 g
Metionina	0.012 g
Cistina	0.019 g
Fenilalanina	0.031 g
Tirosina	0.021 g
Valina	0.042 g
Arginina	0.048 g
Histidina	0.02 g
Alanina	0.041 g
Ácido Aspártico	0.143 g
Ácido Glutámico	0.132 g
Glicina	0.037 g
Prolina	0.044 g
Serina	0.04 g

Esteroles de Pimiento amarillo
(colesterol y fitoesteroles)

Nutriente	Valor
Colesterol	0.0 mg

Ácidos grasos de Pimiento amarillo

Nutriente	Valor
Ácidos Grasos Saturados	0.031 g
Ácidos Grasos Trans	0.0 g

Ácidos grasos saturados

Nutriente	Valor

Ácidos grasos monoinsaturados

Nutriente	Valor

Ácidos grasos poliinsaturados

Nutriente	Valor

Ácidos grasos Omega 3 de Pimiento amarillo

Nutriente	Valor

Ácidos grasos Omega 6 de Pimiento amarillo

Pimiento

Amarillo

(Vitaminas del pimiento verde) para nuestros pajaros silvestres y canarios

A coninuación, se muestran las vitaminas del pimiento verde, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las verduras frescas:

Nutriente	Cantidad	Nutriente	Cantidad
Ácido fólico añadido	0 ug.	Vitamina A	32,80 ug.
Alfa caroteno	18,62 ug.	Vitamina B1	0,01 mg.
Alfatocoferol	0,85 mg.	Vitamina B12	0 ug.
Beta caroteno	193,30 ug.	Vitamina B2	0,02 mg.
Beta criptoxantina	6,21 ug.	Vitamina B3	0,23 mg.
Betacaroteno	184,40 ug.	Vitamina B5	0,06 ug.
Betatocoferol	0,04 mg.	Vitamina B6	0,27 mg.
Caroteno	196,80 ug.	Vitamina B7	0 ug.
Deltatocoferol	0 mg.	Vitamina B9	25,05 ug.
Folatos alimentarios	25,05 ug.	Vitamina C	107,19 mg.
Gammatocoferol	0,01 mg.	Vitamina D	0 ug.
Niacina preformada	0,10 mg.	Vitamina E	0,87 mg.
Retinol	0 ug.	Vitamina K	11 ug.
Tocoferoles totales	0,89 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de pimiento verde.
 

(Pimiento Rojo) para nuestros silvestres.

A coninuación, se muestran las vitaminas del pimiento rojo, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las verduras frescas:

Nutriente	Cantidad	Nutriente	Cantidad
Ácido fólico añadido	0 ug.	Vitamina A	539,30 ug.
Alfa caroteno	34,44 ug.	Vitamina B1	0,04 mg.
Alfatocoferol	0,79 mg.	Vitamina B12	0 ug.
Beta caroteno	2814,20 ug.	Vitamina B2	0,03 mg.
Beta criptoxantina	843,90 ug.	Vitamina B3	1,10 mg.
Betacaroteno	2797 ug.	Vitamina B5	0,08 ug.
Betatocoferol	0,03 mg.	Vitamina B6	0,28 mg.
Caroteno	3236 ug.	Vitamina B7	0 ug.
Deltatocoferol	0,01 mg.	Vitamina B9	23,72 ug.
Folatos alimentarios	23,72 ug.	Vitamina C	138,73 mg.
Gammatocoferol	0,07 mg.	Vitamina D	0 ug.
Niacina preformada	0,85 mg.	Vitamina E	0,80 mg.
Retinol	0 ug.	Vitamina K	17 ug.
Tocoferoles totales	0,89 mg.

La cantidad de vitaminas que muestra esta tabla corresponde a 100 gramos de pimiento rojo.